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Saturday, November 23, 2024
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불면증 환자 급증…50세 이상이 70% 차지

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사진(c)AdobeStock_djoronimo   밤에 제대로 잠을 자지 못해 일상생활에 지장이 생기는 불면증 환자가 최근 2년 사이 20% 가까이 급증했다.   건강보험심사평가원은 지난해 국내에서 불면증으로 진료를 받은 환자는 50만5685명으로 지난...
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외상따른 첫 어깨탈구, 빠른 치료 필요

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사진(c)shutterstock_Lightspring 어깨관절은 우리 몸의 여러 관절 중에서 운동범위가 가장 큰 관절에 속하지만 그만큼 불안정해 흔히 어깨가 빠졌다고 표현하는 탈구의 위험이 높다. 특히 손을 짚고 넘어지는 등...
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계속되는 폭염에 ‘일사병’ 못지않은 ‘냉방병’ 주의

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사진(c)AdobeStock_ Sasint 거대한 온풍기를 틀어놓은 듯한 무더위가 연일 이어지고 있다. 낮과 밤을 가리지 않는 폭염 현상으로 피로감을 호소하는 사람도 늘고 있다. 선풍기만으로는 무더위를 극복할 수 없어서...
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심혈관계 질환 예방 생활 수칙

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사진(c)shutterstock_Dmitry Melnikov 건강하고 젊은 혈관을 유지하기 위해서는 올바른 생활습관과 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 만성질환을 올바르게 관리하는 것이 중요하다.일상생활에서 실천할 수 있는 생활습관 10계명을 강동경희대병원...
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수면 부족한 사람들, 복통 느끼는 이유

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사진(c)shutterstock_Monika Wisniewska교대근무를 하거나 시차가 크게 나는 곳으로 해외여행을 다녀온 사람들은 수면리듬이 흔들리는 증상을 보인다.우리의 뇌가 잠들던 시간에 자야 할지 아니면 새로 바뀐 환경에 맞춰...
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관절염, 여름에 더 심해진다?

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사진(c)shutterstock_Andrea Danti여름이 되면 무릎 통증이 더 심해지는 소위 '냉방병형 관절염'을 호소하는 환자가 많다.특히 장마와 에어컨의 찬 바람은 관절염 통증의 주범으로 꼽힌다.관절은 온도와 습도 등...
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사상체질 따른 삼복 더위 보양식

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사진(c)AdobeStock_ volff삼복더위에 입맛도 없고 자꾸 늘어지기만 하며 무기력해지기 일쑤다.날이 덥다고 해서 무조건 찬 음식만 찾다가는 입맛을 잃고 몸도 냉해져 오히려 건강을 해치기 쉽다.유난히 더운...
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찬 음식 민감 ‘과민성 장 증후군’, 한의 치료법

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사진(c)Dollarphotoclub_Bartlomiej Zyczynski체질적으로 소화기가 취약한 '소음인' 체질에서 '과민성 장 증후군'이 많다.과민성 장 증후군은 특히 여름철 찬 음식에 복통과 설사가 잦은 것이 특징이다.진통제와 지사제가 일시적으로 도움이...
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성별 눈 질환 차이…생활습관때문

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사진(c)shutterstock_ZouZou여성과 남성은 생활습관 때문에 눈에 발생하는 질환도 다르다.국민건강보험공단이 발표한 안구건조증 진료 인원 분석 결과를 보면, 2015년 기준 여성은 146만 6933명, 남성은 68만 2363명으로 여성이...
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손목 관절 질환, 치료보다 예방이 ‘우선’

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사진(c)Dollarphotoclub_staras옛날과 다르게 현대인들은 생활을 편리하게 해준 스마트폰이나 컴퓨터 등과 같은 전자기기 사용으로 오히려 더 병을 얻는 경우가 많다.그 중 많이 나타나는 증상이 손목터널 증후군과 같은 손목...
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