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Friday, November 22, 2024
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임상

고혈압 동반 당뇨병, 건강 위험성 증가

사진(c)shutterstock_Dmitry-Lobanov   고혈압의 합병증은 평소 특별한 증상이 없다가도 갑자기 위험 수치로 끌어 올려 침묵의 살인자라고도 불린다. 당뇨병 역시 마찬가지다. 자신이 당뇨인줄도 모르고 살아가는 사람이 있을 정도로 별다른...

환절기 가려움 방치, 2차 감염 등 초래

사진(c)AdobeStock_Adiano   가을에서 겨울로 넘어가는 건조한계절이 다가오면서 가려움증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 한국내 가려움증 환자는 2011년 약 38만명에서 2015년 약 42만명으로 5년간 10% 정도 증가한...

현대인의 적, 수면 장애 개선 방법은?

사진(c)shutterstock_Monika-Wisniewska   현대인들의 건강을 저해시키는 요소 중 하나로는 바로 수면장애를 꼽을 수 있다. 빛 공해, 야근, 야식 문화 등 현대인들의 숙면을 방해하는 요인들은 너무나도 많다. 실제로 국민건강보험공단 발표...

달리기, 기록보다 발 건강 우선

사진(c)shutterstock_Photosani   신발만 있으면 누구나 쉽게 할 수 있는 가장 일반적인 운동 러닝을 즐기는 사람이 늘어나고 있다.   마라톤 대회가 전국 곳곳에서 개최되고 초보자들도 참여하는 러닝대회가 급증한 만큼...

여성 갱년기 위험성, 우울증까지 초래

사진(c)AdobeStock_Antonioguillem   여성이 40대 중반에서 50대 중반 사이에 생리가 없어지면서 나타나는 일련의 급격한 신체적 변화에 적응하는 기간을 갱년기라 한다. 갱년기동안 나타나는 신체의 여러 가지 변화는 여성호르몬인 에스트로겐...

“수시로 가려운 피부, 이것 주의해야”

사진(c)Dollarphotoclub_taborsky   면역력의 결핍이나 유전과 밀접한 관련이 있는 것으로 부모의 양쪽이 아토피 피부염이면 아이가 아토피일 확률이 80%, 한 쪽이면 50%일 정도로 유전적 요인이 매우 크다. 알레르기 체질인...

찬바람 불면 눈물?, ‘안구건조증’ 증상

사진(ca)shutterstock_ZouZou   이제 찬바람도 불고 피부도 건조해진다. 눈도 역시 건조해져 피로감을 느끼는 경우가 많아진다. 최근에는 스마트폰이나 태블릿PC, 모니터 사용 시간이 증가하면서 눈을 혹사하는 경우도 많아지고 노인 인구가...

“비만은 무조건 뚱뚱?” 마른비만 주의보

사진(C)shutterstock_Gts   직장인 여성들 중에는 이른 바 '마른 비만'이라고 호소하는 사람들이 많다. 마른 비만은 겉으로 보기에 정상체중이라 하더라도 몸에 근육량이 적고 반대로 체지방량이 많이 나가는 경우에 해당된다. 마른...

“반복적인 어깨 사용, 그러다 탈난다”

사진(c)shutterstock_Lightspring   한 게임 당 100구 정도의 공을 던지는 투수들은 어깨나 팔꿈치 등에 손상을 입는 경우가 많다. 반복적인 투구로 어깨 안쪽 모세혈관이나 근육이 손상될 위험이 높아지는 것. 예방을...

젊은이 괴롭히는 긴장성 두통 증가

사진(c)AdobeStock_Dirima   입시나 취업 스트레스가 심해지면서 젊은 층의 두통 환자들이 늘어나고 있다.   두통의 원인은 다양하다. 그중 수험생들을 괴롭히는 두통의 원인은 목과 머리 주변 근육의 긴장이 과도하게 심해지면서...

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