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Wednesday, November 6, 2024
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임상

실내에서 스트레칭으로 건강챙기기

사진(c)Dollarphotoclub_nikolam밀폐된 방 안과 사무실 등 실내에서만 생활하다 보면 움직임이 둔해지고 비만, 관절 통증과 각종 질병에 노출 될 수 있다.실내에서 간단한 스트레칭을 꾸준히 하면 척추·관절...

‘백출’이라고 다 같은 ‘백출’이 아니다! 기원식물 확인해야

백출(白朮)은 한의 처방 중에 중요한 약재 중 하나다. 이 약재는 소화기가 무력해서 생긴 소화불량 및 식욕감퇴를 치료한다. 또한 체액을 순환시켜 불필요한 체액이 몸에 쌓이는...

손목 시큰·저릿하면 ‘손목터널증후군’ 의심

사진(c)Dollarphotoclub_staras주부 김씨(52세)는 지난 구정 이후 손목이 시큰거리고 저리는 데다 밤에는 통증 때문에 잠까지 설쳐 병원을 찾았다.명절 연휴동안에 음식 장만과 설거지 등 갑자기 가사일을 많이...

턱관절장애, 전신 체형 불균형 초래

사진(c)Dollarphotoclub_T-REX턱관절 장애로 인해 고통 받는 환자들이 부쩍 늘었다.음식을 씹을 때 턱에서 소리가 나거나, 입을 크게 벌리기 어려워한다.그러다 어느 순간 턱 주위에 오는 강렬한 통증으로...

결혼 늦게 하는 여성, 고령임신 주의보

사진(c)Dollarphotoclub_Subbotina Anna여성의 사회적 활동이 활발한 요즘 그로 인해 만혼과 고령임신도 점점 증가하는 추세다.초혼과 함께 재혼도 늦어지면서 임신의 경향 또한 더욱 늦어지기도 한다.보통 35세 이상을...

척추 질환, 치료보다 예방이 중요한 이유

사진(c)Dollarphotoclub_lightwavemedia질병을 치료하는 최고의 방법은 예방이란 말이 있다.어떠한 질병이든 철저히 예방만 한다면 건강한 삶을 누리게 된다는 뜻이다.이는 허리디스크, 척추관협착증 등 척추 질환에도 적용할 수 있다.척추는...

낮보다 밤에 심해지는 통풍성 관절염

사진(c)Dollarphotoclub_staras직장인 한모씨(43세)는 어느날 갑자기 엄지발가락이 따끔거리고 붉게 부어 오르더니 시간이 갈수록 통증은 심해지고 밤에 잠을 잘 수 없을 정도로 고통이 심해 병원을 찾았다.병원 검진결과...

메마른 기후, 효과적 피부 관리 노하우

사진(c)Dollarphotoclub_Botamochy건조한 겨울철이 되자 피부관리에 대한 관심이 증가하고 있다.일반적으로 알고 있는 청결한 세안과 보습, 피부보호 등 중요한 세가지 이 외에도 중요한 방법이 있다.◆여드름피부의 첫번째, 피부...

“뚱뚱한 사람들, 척추 무너질 수 있다”

사진(c)shutterstock_wavebreakmedia-ltd허리디스크와 비만의 상관관계가 커다란 관심사로 떠오르고 있다.최근 성인 비만이 심각한 사회 문제로 대두되면서 이에 따른 척추 질환 증가 사례도 두드러지게 나타나고 있는 것이다.최근 통계에...

7일만에 눈이 확 좋아진다

신간 '7일만에 눈이 확 좋아진다'에서 저자는 굽은 척추를 교정하면 당신의 눈은 확실히 좋아질 수 있다고 주장한다.이 책에서는 굽은 척추 교정을 통해 시신경의 압박을 해소해...

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