최근 기온이 내려가면서 얼굴이 붉게 달아오르는 경우가 생긴다.
안면홍조는 말 그대로 얼굴이 붉게 물든다는 뜻이다.
안면 부위는 혈관이 특히 많이 분포하고 있어 온도변화에 의해 쉽게 혈관이 확장돼 전체적으로 붉게 보이게 된다.
안면홍조를 일으키는 원인은 다양하다.
장기간 여드름이나 피부염 또는 아토피, 지루성피부염 등을 오래 앓아 혈관이 늘어나는 경우가 있다.
이런 경우 장기간 스테로이드 제재를 사용해 얼굴 피부가 얇아지고 피부 밑의 혈관이 늘어나 있어 더욱 심하게 안면홍조 증상이 나타난다.
갑상선, 당뇨같은 병에 의해 이차적으로 안면홍조가 발생하거나 갱년기에 호르몬의 영향으로 발생하기도 한다.
안면홍조가 있는 경우는 증상이 악화되지 않도록 관리하는 것이 중요하다.
일단 겨울철에는 급격한 온도변화에 노출되지 않도록 피부를 보호해줘야 한다.
너무 뜨거운 물로 세안을 하거나 목욕하기 보다는 미온수로 적당한 온도를 맞추는 것 또한 신경써야 한다..
각질을 벗겨내는 스크럽이나 심한 때밀이는 절대 삼가도록 한다.
쉽게 건조해지기 쉬운 겨울이라 보습제를 충분히 사용해 주는 것이 좋다.
머플러나 마스크 등을 이용해 안면을 보호하는 것도 하나의 방편이다.
너무 자극이 있는 화장품이나 향수 등은 피한다.
회식이나 모임이 많은 연말에는 너무 맵고 짠 음식은 피하고 알코올 섭취는 멀리한다.
안면홍조 환자의 경우 많은 수에서 두통을 동반하기도 한다.
스트레스가 과도하게 많은 요즘 시대에는 내부의 화열이 자주 발생한다.
이런 경우 스트레스를 해소시키고 열을 내리고 마음을 풀어주는 치료가 이뤄진다.
상대적으로 몸이 허약해서 내부의 음기가 소모돼 허열이 발생하는 경우도 있다.
평상시 비타민이나 무기질을 많이 섭취하고 스트레스를 피하도록 한다.
또한 많이 웃고 심리적으로 안정을 취하는 것이 다른 어떤 생활습관보다도 안면홍조 치료와 예방에 도움이 된다./메디컬 한의 기사제휴지 e-헬스통신
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