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Friday, November 22, 2024
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“생리통, 이제는 병으로 인정해야 할 때”

medicalhani -
사진(c)Dollarphotoclub_Bartlomiej Zyczynski   고작 생리통인데 왜 병원을 가냐며 의례 여자들의 엄살로 치부하는 사람들도 있다. 그렇지만 경중을 떠나 생리통은 전체 가임기 여성의 절반이 겪는 중요한 문제이며, 500만명 이상의...
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“하루에 한 끼 먹는다고 살 빠질까?”

medicalhani -
사진(c)Dollarphotoclub_Kaspars Grinvalds   1인1식 등 간헐적 단식을 무작정 따라했다가는 오히려 다이어트에 실패하고 건강만 해칠 수 있어 주의가 요구된다. 획기적인 다이어트법의 등장은 이번이 처음이 아니다. 다이어트에 관심있는...
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얼굴 나이테 주름 예방하는 방법은?

medicalhani -
사진(c)AdobeStock_ rob3000   얼굴로서 사람들의 나이를 가늠할 수 있는 가장 큰 척도는 '주름'이다. 주름과 더불어 피부 처짐, 혹은 피부 늘어짐 현상은 사실 피부 노화로 인해 피부 탄력과...
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임산부 건강 관리 노하우는 무엇?

medicalhani -
사진(c)Dollarphotoclub_rudisetiawan   아이를 낳았다고 해서 그저 '엄마’'만 살아가기를 요구 받는 시대는 지났다. 에 바람이 들까 몸을 꽁꽁 감싸고 지내던 예전의 산후조리와는 달리 최근에는 산모의 원기 회복과 함께...
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높은 베개, 목디스크 부르는 주범

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높은 베개는 목 디스크의 위험이 있다. 사진(c)AdobeStock_ logo3in1   인생의 30% 가량을 수면으로 보낸다고 알려져 있다. 따라서 잠을 자는 습관 또한 매우 중요하다고 할 수 있다. 베개는 목...
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우울한 중년 여성, 호르몬 변화가 원인

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여성은 40대 중반이 되면 서서히 난소의 기능이 쇠퇴해지면서 월경이 사라지고 심신의 변화가 일어나게 된다. 폐경이 시작되는 중년 여성은 급격한 신체변화와 함께 정신적인 변화를 겪게 된다....
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“잘못된 세안 방법, 피부 노화 앞당겨”

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사진(c)AdobeStock_  srady   '화장, 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다'라는 카피는 많은 소비자들의 공감을 불러일으켰다. 화장할 때보다 클렌징을 할 때 더욱 피부에 공을 들여야 한다는 중요함을 내포한 광고카피다. 실제...
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샌들 오래 신으면 퇴행성관절염 위험

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사진(c)AdobeStock_stevecuk   샌들은 통풍이 잘되며 발에 땀이 찰 걱정이 없어 여름 신발로 인기가 많다.   하지만 오래 신고 걷게 되면 발목과 무릎 관절에 무리를 줄 수 있어 주의가...
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“허리 아프면 무조건 디스크일까?”

medicalhani -
사진(c)shutterstock_Evgeny-Atamanenko   척추 질환은 증상에 따라 여러 종류로 구분 할 수 있다. 그러나 이를 명확히 알고 구분하는 이는 그리 많지 않다. 허리에 통증이 느껴질 경우 가벼운 염좌 또는...
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쉴새없이 가는 이, 만성 두통 원인

medicalhani -
사진(c)AdobeStock_ STUDIO GRAND OUEST   심리적인 스트레스를 많이 받게 되면 이갈이 습관이 심해지게 된다. 이를 가는 습관은 턱관절 질환을 유발할 뿐만 아니라 두통의 원인이 되기도 한다.   두통은 스트레스를...
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