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Tuesday, November 5, 2024
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임상

“생리통, 이제는 병으로 인정해야 할 때”

사진(c)Dollarphotoclub_Bartlomiej Zyczynski   고작 생리통인데 왜 병원을 가냐며 의례 여자들의 엄살로 치부하는 사람들도 있다. 그렇지만 경중을 떠나 생리통은 전체 가임기 여성의 절반이 겪는 중요한 문제이며, 500만명 이상의...

“하루에 한 끼 먹는다고 살 빠질까?”

사진(c)Dollarphotoclub_Kaspars Grinvalds   1인1식 등 간헐적 단식을 무작정 따라했다가는 오히려 다이어트에 실패하고 건강만 해칠 수 있어 주의가 요구된다. 획기적인 다이어트법의 등장은 이번이 처음이 아니다. 다이어트에 관심있는...

얼굴 나이테 주름 예방하는 방법은?

사진(c)AdobeStock_ rob3000   얼굴로서 사람들의 나이를 가늠할 수 있는 가장 큰 척도는 '주름'이다. 주름과 더불어 피부 처짐, 혹은 피부 늘어짐 현상은 사실 피부 노화로 인해 피부 탄력과...

임산부 건강 관리 노하우는 무엇?

사진(c)Dollarphotoclub_rudisetiawan   아이를 낳았다고 해서 그저 '엄마’'만 살아가기를 요구 받는 시대는 지났다. 에 바람이 들까 몸을 꽁꽁 감싸고 지내던 예전의 산후조리와는 달리 최근에는 산모의 원기 회복과 함께...

높은 베개, 목디스크 부르는 주범

높은 베개는 목 디스크의 위험이 있다. 사진(c)AdobeStock_ logo3in1   인생의 30% 가량을 수면으로 보낸다고 알려져 있다. 따라서 잠을 자는 습관 또한 매우 중요하다고 할 수 있다. 베개는 목...

우울한 중년 여성, 호르몬 변화가 원인

여성은 40대 중반이 되면 서서히 난소의 기능이 쇠퇴해지면서 월경이 사라지고 심신의 변화가 일어나게 된다. 폐경이 시작되는 중년 여성은 급격한 신체변화와 함께 정신적인 변화를 겪게 된다....

“잘못된 세안 방법, 피부 노화 앞당겨”

사진(c)AdobeStock_  srady   '화장, 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다'라는 카피는 많은 소비자들의 공감을 불러일으켰다. 화장할 때보다 클렌징을 할 때 더욱 피부에 공을 들여야 한다는 중요함을 내포한 광고카피다. 실제...

샌들 오래 신으면 퇴행성관절염 위험

사진(c)AdobeStock_stevecuk   샌들은 통풍이 잘되며 발에 땀이 찰 걱정이 없어 여름 신발로 인기가 많다.   하지만 오래 신고 걷게 되면 발목과 무릎 관절에 무리를 줄 수 있어 주의가...

“허리 아프면 무조건 디스크일까?”

사진(c)shutterstock_Evgeny-Atamanenko   척추 질환은 증상에 따라 여러 종류로 구분 할 수 있다. 그러나 이를 명확히 알고 구분하는 이는 그리 많지 않다. 허리에 통증이 느껴질 경우 가벼운 염좌 또는...

쉴새없이 가는 이, 만성 두통 원인

사진(c)AdobeStock_ STUDIO GRAND OUEST   심리적인 스트레스를 많이 받게 되면 이갈이 습관이 심해지게 된다. 이를 가는 습관은 턱관절 질환을 유발할 뿐만 아니라 두통의 원인이 되기도 한다.   두통은 스트레스를...

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