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Friday, November 22, 2024
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핫팩 VS 아이스팩, 어떻게 활용할까

medicalhani -
△여러 원인으로 발생하는 각종 통증을 완화시키려면, 각각의 상황에 고려해 핫팩 또는 아이스팩 사용을 결정한다.    상황에 따라 온도만 활용해도 건강이 달라진다   어쩌다가 무거운 짐을 나를 때, 격한...
오세준 원장의 '한방산책'

원리로 풀어보는 임상 사암침법

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△한국 고유의 ‘사암침법’을 단순 침술이 아닌 원리로 이해하면, 치료 효과를 더욱 높일 수 있다. 사진ⓒDollarphotoclub_MarkFGD   오행과 경락 이름을 제대로 이해하고 인체에 적용만 해도 효과는 up↑    임상에서 보다...
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최근 한국서 인기 있는 약재들

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  보통 ‘한약’하면 인삼이나 녹용 등 보약 종류가 떠오르기 마련이다. 하지만 보약 외에 각종 질환 치료에도 유효한 약재들이 많다. 최근 한국에서는 와송이나 까마중, 신선목, 상기생...
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운기침의 체계와 이론은?

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사진(C) Dollarphotoclub_nanettegrebe   경혈 잇는 선 단위에 자침 간접자극으로 경혈 활성화   침 자극과 여기에 반응하는 인체의 메커니즘을 규명하는 과정에서 발견한 운기침법은 새로운 경혈체계다. 오장육부의 기혈 균형과 조정을...
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좌골 신경통, 통증의 원인과 치료

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△좌골신경통은 디스크보다는 불안정한 자세, 안 쓰던 근육을 갑작스레 오래 사용했을 때 등에 더 많이 나타난다.  사진ⓒAndrea Danti_ shutterstock   클리닉에서 환자를 진료하다 보면, 좌골 신경통으로 고통을...
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집중력∙사고력 높이는 혈자리들

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사진(C)Dollarphotoclub_Jacek-Chabraszewski   ‘어라, 뭐 가지러 여기 왔지?’ 살다 보면 가끔씩 자신이 어떤 행동을 하려 했는지 깜빡 할 때가 있다. 어떤 때는 과도한 스트레스, 과중한 업무, 복잡한 인간...
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운동량 적은 겨울철엔 ‘팥’이 최고

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△팥의 칼륨, 사포니, 폴리페놀 등의 성분은 혈액을 맑게 해 고혈압, 고지혈증 개선에 큰 도움이 된다. 사진©Andystjohn_Stock Free Images & Dreamstime Stock Photos   우리 몸은 외부...
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또래보다 키가 하위 10%면 의심

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△아이에게 성조숙중이 있으면, 성장판이 일찍 닫혀서 키가 제대로 크지 않을 수 있다. 사진ⓒDollarphotoclub_Brian-Jackson    아이가 소아기를 벗어나면 이젠 우리 아이가 키가 걱정이다. 특히 엄마와 아빠의 키가...
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몸의 냉증 없애고 소화촉진, ‘생강’

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 △사진ⓒshutterstock_Volosina   ‘동의보감’에서는 “생강이 몸의 냉증을 없애고 소화를 도와주며 구토를 없앤다”고 기록돼 있다. 이는 생강의 특유한 매운 맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분이 위의 점막을 자극해 소화를...
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자연스럽게 예뻐지는 ‘한방 미용침’

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△평소 잔주름이 걱정이었다면, ‘미용침’을 고려해보는 것도 좋다. 사진ⓒshutterstock_Yuri Arcurs   건조한 환절기 잔주름 예방 및 치료에 효과적    가을이 되면 건조한 공기 때문에 얼굴의 잔주름이 더욱 심해지기 마련이다....
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