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Tuesday, November 5, 2024
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임상

자주 졸린 봄철…수면장애일 수도

완연한 봄철에 접어든 요즘이지만 '잠'과의 사투를 벌이는 이들도 많다. 봄이 되면서 사지가 나른해지고 잠이 쏟아지는 증상을 흔히 춘곤증(春困症)이라고 한다. 심한 경우에는 소화기 증상, 어지럼증, 두통 등으로...

가슴이 뜨겁고 쓰리고 계속 아프다면?

사진: Dollarphotoclub_decade3d 위식도 역류질환이란 위산이나 위 내용물이 식도내로 역류하여 식도 염증을 일으키는 질환으로 가슴쓰림이나 산역류 같은 불편한 증상을 유발하는 경우를 말한다. 위내시경은 위식도 역류질환을 진단하는 유용한...

초보 골퍼, 무리한 스윙 삼가야

사진(c)shutterstock_Samot 골프 라운딩의 계절이 돌아왔다. 한국레저사업연구소에 따르면 지난해 골프장 이용객은 3050만명으로 사상 처음으로 3000만명을 돌파했다. 이는 전년(2940만명) 대비 3.7% 증가한 숫자로 국내 골프인구 증가로 올 봄 필드를...

안면비대칭, 예방하는 방법은?

사진(c)Dollarphotoclub_doomu 얼굴에서 코를 중심으로 좌우 대칭 모습이 데칼코마니처럼 완전 일치하는 경우는 없다. 조금씩 얼굴의 좌우 모습이 다르기 마련이다. 성형학에서는 얼굴의 좌우가 거의 대칭을 이룰 때 미인으로 본다. 경미한...

환절기, 면역력 높여 건강 지켜야

사진(c)Dollarphotoclub_Andrea Danti 추위가 어느정도 풀리는 듯하다 다시 기온이 내려갔다. 이처럼 기온차가 큰 환절기에는 감기를 비롯한 호흡기 질환에 걸릴 위험이 크기에 주의가 필요하다. 실제로 지난 30년 통계를 살펴보면...

다이어트 식단, 칼로리만 신경쓰세요?

사진(c)Dollarphotoclub_uckyo 최근 패스트푸드 업체 매장 내 성분표시표에 실제 음식의 상세한 성분은 표시돼 있지 않아 적발이 된 사례가 있다. 우리들이 쉽게 접할 수 있는 성분표시에는 단지 칼로리만...

“콩팥병 환자, 쌀밥속 단백질도 조심해야”

사진(c)Dollarphotoclub_nipaporn 매년 3월 둘째주 목요일(3월 12일)은 '세계 콩팥의 날(World Kidney Day)'이다. 이 날은 세계신장학회와 국제신장재단연맹(IFKF)이 콩팥병을 예방하자는 취지로 공동 제정했다. 콩팥병은 단백뇨가 있거나, 콩팥 기능이 정상의...

어지럼증, 쉽게 생각하다가는 ‘큰일’

이석증의 원인은 아직 명확하지 않지만 칼슘 대사와 관련이 깊다고 보고되고 있다. 이런 칼슘대사는 여성들이 더 취약한 만큼 이석증 역시 여성환자, 특히 골다공증이 있는 여성에게서 더...

먹는 것 걱정 없이 살 빼는 방법은?

사진(c)Dollarphotoclub_Tijana 다이어트를 한다고 조급한 마음에 무조건 굶어야 하나 고민하는 분들이 많다. 하지만 자칫 무리한 다이어트는 건강을 해칠 우려가 있다. 맛있게 먹으면서 건강하게 하는 다이어트를 위한 TIP을 소개하고자...

무리한 S라인 강조, 허리에는 ‘독’

볼륨 있는 가슴, 잘록한 허리로 대표되는 아름다운 S라인은 완벽한 몸매의 여성을 뜻하곤 한다.  늘 몸매에 신경 써야 하는 연예인, 모델들뿐 아니라 일반인들 역시 4계절 내내...

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