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Saturday, May 18, 2024
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시차

학술 & 논문

시차 문제 극복엔 식사시간 조절이 좋다

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사진(c)AdobeStock_ V. Yakobchuk   장거리 항공여행이나 교대근무 등으로 인한 시차 문제 극복엔 식사시간 조절이 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 시간대가 3~5시간 다른 지역을 오가는 장거리 여행을 하면 낮과...

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