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Thursday, November 21, 2024
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불면증

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자기 전 스마트폰 즐기기, 불면증 초래

medicalhani -
사진(c)AdobeStock_ pololia   수면 장애에 시달리며 수면무호흡증 치료를 받는 현대인들이 많다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 정상적인 수면을 이루지 못 하여 주간졸림증, 만성피로 등에...
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불면증의 한방적 치료는?

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△한의학에서 ‘불면증’은 영양이나 혈액∙진액 부족, 담음 등의 이유로 나타난다. 사진ⓒAVAVA_shutterstock   혈액 조성∙기의 움직임에 문제 있으면 발생   현대인의 시각에서 불면증의 유형을 대략 구분해 본다면, 과로나 흥분으로 인한 일시적인...

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