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Monday, December 23, 2024
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당뇨의 적, 3高를 반드시 조심하라

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△당뇨병을 치료 및 예방하기 위해서는 고지방∙고탄수화물 음식 대신 혈당을 천천히 높이는 통곡식∙야채 등을 섭취해야 한다. 사진ⓒshutterstock_Marcel Paschertz   고단백-고지방-고탄수화물엔 늘 주의해야 운동은 햇볕 받으며 1주 5회 하루...

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